1. Sich an sich selbst erinnern und sich selbst beobachten: die Arbeit am Bewusstsein.
2. Keine negativen Emotionen äußern : Auf einem inneren Weg muss die ganze Energie dafür benutzt werden, voranzukommen.
3. Sich nicht mit einer Situation, einem Gedanken oder einem Gefühl identifizieren: Man identifiziert sich mit den fortlaufenden Ereignissen, anstatt von einer inneren Bewegung aus zu handeln.
4. So sehr wie möglich gegen das innere Sich-Richten kämpfen, welches darauf ausgerichtet ist, was die anderen für uns tun sollten.
5. Das innere Geschwätz und die Träumerei stoppen.

Die Anwendung dieser Prinzipien ist unerlässlich, wenn man auf einem wahren sprituellen Weg vorankommen will.