Les 5 principes de base...
  1. Se rappeler à soi et s'observer : le Travail sur la conscience.
  2. Ne pas manifester extérieurement ses émotions négatives : sur un chemin intérieur, toute l'énergie doit en effet être utilisée pour avancer.
  3. Ne pas s'identifier à une situation, une pensée ou une émotion : on s'identifie au flux des événements extérieurs, au lieu d'agir à partir d'un mouvement intérieur.
  4. Lutter à mort contre la considération intérieure, qui fait que notre préoccupation est axée sur ce que les autres devraient faire pour nous.
  5. Stopper le bavardage intérieur et la rêverie.
La pratique de ces principes de base est impérative pour évoluer sur un chemin spirituel véritable.