Ricordo di sé (il)
Nella 4a Via, il ricordo di sé é una pratica essenziale per accedere alla conoscenza di sé; potrebbe anche essere chiamato divisione dell'attenzione. Essendo attenti a quel che ci trasmettono tutti i nostri sensi, siamo coscienti allo stesso tempo del mondo esterno e dell'effetto che questo produce in noi (le nostre sensazioni fisiche, i nostri pensieri, le nostre emozioni...). Quest'apertura verso ciò che é, ci libera dall'identificazione e dalla frammentazione, non ci prendiamo più per ciò che viviamo e ne diventiamo il testimone, l'osservatore imparziale. In questo modo, richiamiamo il nostro Sé, risvegliamo la nostra Essenza.