Vidinis rūpinimasis
Mes labai retai pastebime, kad didelė mūsų minčių dalis sukasi apie vieną subjektą - būtent apie mus, mūsų problemas, poreikius, reikalavimus ir norus. Esame prisirišę prie to, ką apie mus galvoja ar sako kiti žmonės, kaip jie elgiasi su mumis, ir manome, kad kiti žmonės, gyvenimas ir net Dievas nesuteikia mums to, kas mums priklauso, ar nepripažįsta mūsų tikrosios vertės, nesielgia su mumis, kaip turėtų. Darbas susideda iš šio proceso stebėjimo, sąmoningo atpažinimo, kad tai nenaudinga, ir proceso sustabdymo.