Reikalavimai
Manymas, kad kiti žmonės, visuomenė, Dievas ir kt. yra jums skolingi: pagarbą, mandagumą, įvertinimą ir t.t. Tai jus verčia skųstis viduje, pasiduoti tokioms emocijoms, kaip pavydas ar depresija. Kai nebeturite reikalavimų iš kitų žmonių, priimate viską, kas ateina ir visuomet esate ramūs. Vieninteliai reikalavimai, kuriuos galite turėti - tai reikalavimai pačiam sau, kalbant apie savo užsibrėžtus tikslus.