1. Beoefen zelf-herinnering en zelf-observatie,
2. stop innerlijk gepraat en dag dromen,
3. vecht tegen interne consideratie,
4. raak niet geïdentificeerd,
5. en geef geen uitdrukking aan negatieve emoties.

Het toepassen van deze grond beginselen is imperatief om vorderingen te kunnen maken op een werkelijke weg naar spirituele evolutie.