Welkom  Cursus voor deze week  Video voor deze week   Website overzicht   Contact
Methoden

"Ik vraag u niet om te geloven maar om te doen.
Verkregen kennis wordt geen levende kennis, totdat je het voor jezelf hebt over gedacht."
(Selim Aïssel)
Deze woorden nodigen ons uit om te begrijpen, te overdenken en te proberen wat dit onderricht ons voorstelt.
Om het onderricht te kunnen begrijpen is het nodig het in praktijk te brengen en voor onszelf te verifiëren zodat we kunnen veranderen.
De essentiele componenten van het werk op de weg...
Op elk moment en in iedere situatie:
  1. Ik observeer mijzelf en Ik breng zelf-herinnering in praktijk zodat ik geleidelijk mijzelf beter leer kennen.
  2. Ik vecht tegen interne consideratie.
  3. Ik identificeer me niet met sommige moeilijkheden die ik tegen zou kunnen komen, zodat ik vooruit kan gaan naar mijn diepere identiteit.
  4. Ik geeft geen uitdrukking aan mijn negatieve emoties zodat ik mijn energie niet nutteloos verspeel en om andere mensen niet te bevuilen.
  5. Ik stop mijn innerlijk gepraat, omdat het hoofdzakelijk alleen leidt tot een verlies van energie.
  6. Ik wijd mijn aandacht aan wat hier en nu is, omdat het leven hier en nu is.
  7. Ik stop dagdromen. Ik ben aanwezig aan mijn lichaam, aan wat ik zie, aan wat ik hoor, aan hoe ik beweeg en aan hoe ik in contact kom met de realiteit van dit ogenblik.
  8. Ik accepteer met gelijkmoedigheid wat zowel plezierig als onplezierig is.
  9. Ik beoordeel niet, rechtvaardig niet, en manipuleer niet,mijzelf noch anderen.
  10. Ik neem verantwoordelijkheid aan voor wat ik denk, voel en doe.
  11. Ik ben verantwoordelijk en sta mijzelf niet toe om geregeerd te worden door “je moet” of “je behoort” dat iemand anders mij zou willen opleggen, terwijl ik me tegelijkertijd onderwerp aan de wetten van de gemeenschap en het land waar ik woon.
  12. Ik heb het geduld om te accepteren wat niet veranderd kan worden, de moed om te veranderen wat veranderd kan worden, en het onderscheid om het verschil tussen die twee te kennen.
Door het begrijpen van mijn werkelijke wezen en door aanwezig te zijn aan het leven zoals het is, kan ik mijn illusies over mijzelf en mijn liegen aan andere mensen voorbij gaan Alleen door het opofferen van deze illusies is het mogelijk mijzelf te realiseren.
 
 
School voor Psycho-Antropologie © 2006 - 2 September , 2006

School voor Psycho-Antropologie