Exigências
É considerar que os outros, a sociedade, Deus... vos são devedores de alguma coisa: respeito, cortesia, consideração, etc. Então, você vai queixar-se, interiormente, deixando-se escorregar para o ciúme, a depressão... Quando você não tiver mais exigências em relação aos outros, tomará as coisas como elas vêm, e estará sempre tranquilo. As únicas exigências que se pode ter, é em relação a si próprio, quanto à realização dos objectivos que foram fixados.