Recordação de Si
No Quarto Caminho, a recordação de si é uma prática essencial para aceder ao auto-conhecimento (também se pode chamar-lhe “divisão da atenção”). Ao estar atentos ao que nos transmitem todos os sentidos, estamos, ao mesmo tempo, conscientes do mundo exterior e do efeito que ele produz em nós (sensações físicas, pensamentos, emoções...). Esta abertura ao que é, liberta-nos da identificação e da fragmentação, deixamos de nos tomar por aquilo que vivemos e tornamo-nos, disso, a testemunha, o observador imparcial. Dessa forma, chamamos o nosso Si, despertamos a nossa Essência.