|
- Практикуйте самовоспоминание и самонаблюдение ,
- останавливайте внутренний диалог и мечтания ,
- боритесь против внутреннего учитывания ,
- не отождествляйтесь ,
- и не проявляйте отрицательные эмоции.
Практикование этих основных принципов обязательно, чтобы совершать прогресс на истинном пути духовного развития.
|