Присутствие
Сохранение своих чувств пробужденными с максимальной интенсивностью. Смотреть на то, что вы видите, слушать то, что вы слышите... все время оставаясь внимательным к себе. Легче быть присутствующим, когда вещи делаются тихо, спокойно...