Самовоспоминание
В Четвертом Пути самовоспоминание – это важнейшая техника для достижения познания себя, ее также можно назвать разделением внимания. Находясь внимательным к тому, что передается нам нашими чувствами, мы одновременно осознаем внешний мир и то воздействие, которое он оказывает на нас (наши физические ощущения, мысли, эмоции...) Это открытие себя тому, что Есть, освобождает нас от отождествления и фрагментации, мы больше не принимаем себя за то, что мы испытываем, и мы становимся очевидцем, беспристрастным наблюдателем. Таким образом, мы помним наше Я, пробуждаем нашу Сущность.