要求（或欲求）
認為別人，上帝，或這個社會等欠你某些東西，沒有給你應得的尊重，禮遇，讚賞等等，因此讓你在心裡抱怨，被負面情緒如嫉妒或抑鬱等佔據。當你對別人不再有任何要求或欲求時，你接受所有發生的事物，並且永遠心平氣和。你唯一能擁有的要求，是要求自己達到你為自己所訂立的目標。