禪動式
另一種吸收理解靈性教誨的方式。這是一系列源自於蘇菲托缽僧的動作，在空間中表現拼音字母的型態。禪動式的動作極為緩慢，並需要高度的集中力。其目的在於調和人的身體、情感和智性中心。